Вычислила.. до работы 30 мин. ходьбы.. а не 15 как мне казалось раньше.. вчера нестала отягивать в долгий ящик.. начала замер времени сразу.. 30- 35 минут.. ноги стёрла.. болит зараза.. туфли кторые я таскаю уже 4 года.. оказались совсем не пригодны на марш броски ... ноги до кровавых мозолей стёрла..
не я не экономлю, тебмолее что сечас мне не только на проезд хватит но и на кило шоколада..
"10 мину хорошей ходьбы удлиняет жизнь.."
удлинюж её на 30 минут..к томуже надо чучучть умеьшить " пивную мозоль" куда это годится.. штаны еле еле застёгиваются когда сидиш..
утром тож пошла пешим с засеканием времени ..26 мин... возможно из за того-что капыта сменила..на кросовки..я вообще люблю ходть пешим, жилательно сперепятствием в виде бурелома.
с батей когда он нормальным ещё был 10 километров и более в день,по бурилому... пустяки.. теперь когда преблалась совсем в город.. ходить по каменным джунглям буду
И погода позволяет..зимой ходьба по нашему городу черевата травмати и переломами.. в остальноеж время можно и пешим..